وصفاتمجلة
×
صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة30
أطباق خالية من الغلوتينوجبات خالية من منتجات الألبان
المأكولاتالأطباق المكسيكية
الوجبات الغذائيةحميات الباليو القديمةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقالغداءالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
مناسباتالرابع من يوليوالصيف
وصفات ذات صلة
عبوات رقائق النار المخيمية
جرانولا
سموثي التوت الأزرق والمانجو
تشيلي كون كارني
مجلة

لحم الخنزير المشوي مع صلصة الأفوكادو

5
4
3
2
1
لحم الخنزير المشوي مع صلصة الأفوكادو

لحم الخنزير المشوي مع صلصة الأفوكادو

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من الوصفات المكسيكية، لذا جرب لحم الخنزير المشوي مع صلصة الأفوكادو. تحتوي الحصة الواحدة على 321 سعرة حرارية و 26 جرامًا من البروتين و 19 جرامًا من الدهون . مقابل 2.0 دولار للحصة ، تحصل على طبق رئيسي يكفي 6 أشخاص. وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إنها مثالية ليوم الرابع من يوليو . إذا كان لديك أفوكادو وعصير ليمون وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبدائي . تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة من التحضير إلى الطبق. تقدمها لك Taste of Home. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 73٪ ، وهي درجة جيدة. لاسي الأفوكادو الحلو - طريقة عمل لاسي الأفوكادو - الأفوكادو الهندي ، الدجاج المشوي المتبل مع صلصة الأفوكادو (باليو) ، وحساء الأفوكادو والخيار المبرد مع صلصة الروبيان والاسكالوب مشابهة جدًا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
في وعاء صغير، قومي بخلط المكونات الخمسة الأولى.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
2
اسكبي نصف كوب من التتبيلة في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق، ثم أضيفي لحم الخنزير. أغلقي الكيس وقلبي لتغطيته، ثم ضعيه في الثلاجة لمدة تصل إلى ساعتين. احتفظي بثلث كوب من التتبيلة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة
9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل حلو، مقطع عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصةبصل حلو، مقطع عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة
3
ضعي باقي التتبيلة في وعاء كبير، وأضيفي الأفوكادو والطماطم والخيار والبصل الأخضر والكزبرة والعسل والملح والفلفل. غطي الوعاء وضعيه في الثلاجة حتى موعد التقديم.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
4
في قدر صغير، امزجي الجيلي مع التتبيلة المحفوظة. اتركي القدر حتى يغلي، ثم اطهيه وحركيه لمدة دقيقتين أو حتى يصبح سميكًا قليلًا.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
5
صفي التتبيلة وتخلصي منها. افركي لحم الخنزير بتوابل شرائح اللحم. باستخدام ملقط ذي مقبض طويل، بللي منشفة ورقية بزيت الطهي وغطي رف الشواية بخفة. اشويها بدون غطاء على نار متوسطة أو ارفعيها عن النار على بعد 4 بوصات من الحرارة لمدة 4-6 دقائق على كل جانب أو حتى تنضج العصائر، وادهنيها من حين لآخر بخليط الجيلي.
المكونات سوف تحتاج
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
رقائق الخضاررقائق الخضار
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)
9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
رقائق الخضاررقائق الخضار
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
6
تقدم مع صلصة الأفوكادو.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
أسنان من العجوةأسنان من العجوة

المكونات

21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالأفوكادو الناضجة ، مقشرة ومفرومةالأفوكادو الناضجة ، مقشرة ومفرومة1صغيرالخيار ، المصنف والمفرومالخيار ، المصنف والمفروم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة2البصل الأخضر المفرومالبصل الأخضر المفروم4قطع حلوى التوفي من هيث باركمون مطحونكمون مطحون1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةفلفل هالبينو جيليفلفل هالبينو جيلي231 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.فلفل هالبينو المفرومفلفل هالبينو المفروم1211 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر0قطع حلوى التوفي من هيث بارشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة2الطماطم البرقوق ، المصنف والمفرومالطماطم البرقوق ، المصنف والمفروم6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.pork tenderloins each), cut into 3/4-inch slicespork tenderloins each), cut into 3/4-inch slices0قطع حلوى التوفي من هيث باربذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.البصل الحلو المفرومالبصل الحلو المفروم
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا