لحم الخنزير المشوي مع التفاح والملفوف واللفت

قد يكون لحم الخنزير المشوي مع التفاح والملفوف واللفت هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 279 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 10. ل 2 2.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من شراب القيقب والفلفل واللفت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل التفاح لاذع هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت تفاح سريع وسهل كحلوى. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي لحم الخنزير المشوي مع التفاح المحمص والملفوف الأحمر مطهو ببطء, الخاصرة لحم الخنزير المشوي واللفت والثوم والأنشوجة، و شرائح لحم الخنزير في أبتاون وصلصة التفاح: لحم الخنزير المشوي مع التفاح.