صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة27
مجلة

لحم الخنزير المشوي بالفلفل مع صلصة الفيرموث

5
4
3
2
1
لحم الخنزير المشوي بالفلفل مع صلصة الفيرموث

لحم الخنزير المشوي بالفلفل مع صلصة الفيرموث

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم الخنزير المشوي بالفلفل مع صلصة الفيرموث. حصة واحدة تحتوي على 384 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.34 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فصوص من الثوم ، والخمر ، والزيت النباتي ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الخاصرة لحم الخنزير المشوي مع صلصة الفلفل الأخضر, الخاصرة لحم الخنزير المشوي مع البصل الاسباني والخمر، و شرائح لحم الخنزير المحشوة بالفطر مع صلصة الفيرموث.

تعليمات

1
طحن 1/4 كوب الفلفل الوردي مع الفلفل الأسود وبذور الشمر في طاحونة ، ثم يقلب مع الثوم والزيت و 1 ملعقة كبيرة ملح.
المكونات سوف تحتاج
الفلفلالفلفل
بذور الشمربذور الشمر
الثومالثوم
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
2
بات لحم الخنزير الجاف واستخدام سكين التقشير لجعل حوالي 16 (1 بوصة عميقة) الشقوق في جميع أنحاء مشوي. الشقوق الاشياء مع جميع ولكن 1 ملعقة كبيرة معجون الثوم والفلفل, ثم فرك ملعقة المتبقية في جميع أنحاء مشوي. وضعت في صغيرة (13-بنسبة 9 بوصة) اشتعال تحميص عموم ونقع, مبرد, 8 إلى 24 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
الفلفلالفلفل
الثومالثوم
لحم الخنزيرلحم الخنزير
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
سكينسكين
3
دع لحم الخنزير يقف في درجة حرارة الغرفة 1 ساعة. سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت مع رف في الوسط.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
لحم الخنزير المشوي ، جانب الدهون لأعلى ، حتى يتم إدخال مقياس حرارة للقراءة الفورية في مركز اللحوم يسجل 150 F فهرنهايت ، 1 1/2 إلى 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المشويلحم الخنزير المشوي
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
5
انقل لحم الخنزير إلى لوح التقطيع واتركه يرتاح لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
6
وفي الوقت نفسه ، صب قبالة جميع ولكن حوالي 1 ملعقة كبيرة من الدهون من تحميص عموم.
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
7
إضافة الخمر إلى المقلاة ويغلي ، كشط حتى بت البني ، 2 دقيقة. ضجة في مرق ، أي عصائر اللحوم من قطع المجلس ، والباقي 2 ملعقة طعام الفلفل الوردي وتغلي حتى خفضت إلى حوالي 1 1/2 كوب ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفلفلالفلفل
الفيرموثالفيرموث
مرقمرق
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
مقلاةمقلاة
8
يعجن معا الزبدة والدقيق ، ثم خفقت في صلصة ويغلي ، الخفقان باستمرار ، حتى سميكة قليلا فقط ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
9
يقدم لحم الخنزير مع الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
لحم الخنزيرلحم الخنزير
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا