وصفاتمجلةحفظ
×
صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة3
أطباق خالية من الغلوتين
أنواع الأطباقطبق جانبي
وصفات ذات صلة
فلفل محشو لذيذ
باذنجان محشو بالخضار
صلصة التفاح
شوربة المأكولات البحرية السهلة
مجلة

لحم الخنزير المشوي المتن مع التفاح-لحم الخنزير المقدد كومبوت & الجوز الاسكواش عصيدة من دقيق الذرة

5
4
3
2
1
لحم الخنزير المشوي المتن مع التفاح-لحم الخنزير المقدد كومبوت & الجوز الاسكواش عصيدة من دقيق الذرة

لحم الخنزير المشوي المتن مع التفاح-لحم الخنزير المقدد كومبوت & الجوز الاسكواش عصيدة من دقيق الذرة

تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 96 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 163 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير التفاح وأوراق المريمية والقرع الجوز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول لحم الخنزير المتن مع التفاح لحم الخنزير المقدد كومبوت, لحم الخنزير المشوي المتن مع الجوز الاسكواش الهريس والطرخون المرق، و بطيئة طباخ البرتقال لحم الخنزير تندرلوين مع الجوز الاسكواش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت في وعاء متوسط الحجم ، ضعي مكعبات القرع مع 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون والملح والفلفل الأبيض.
المكونات سوف تحتاج
التوت البري المجفف، أو الكرز المجفف المقطع، أو خليط من الاثنين معًاالتوت البري المجفف، أو الكرز المجفف المقطع، أو خليط من الاثنين معًا
1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
جبنة شيدر خالية الدسمجبنة شيدر خالية الدسم
2
ضع المكعبات في طبقة واحدة على صينية خبز مبطنة بورق. مشوي حتى تصبح طرية وتبدأ في اللون ، حوالي 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
من 8 إلى 10 أعواد خشبيةمن 8 إلى 10 أعواد خشبية
3
السماح لتبرد إلى حد ما لهم هريس ثم في الطعام المعالج حتى تصبح ناعمة جدا. مجموعة aside.In توضع قدر كبيرة على نار متوسطة ، وتغلى المرق ، 1 ملعقة صغيرة ملح ، ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض ، وجوزة الطيب ، والمريمية المجففة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
المريمية المجففةالمريمية المجففة
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
4
إضافة عصيدة من دقيق الذرة ، في تيار لطيف بطيء ، الخفقان باستمرار. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة جدا واطهيها مع الخفق طوال الوقت حتى تبدأ في التكاثف ، حوالي 5 دقائق.قم بالتبديل إلى ملعقة خشبية ، واطهيها مع تحريك عصيدة من دقيق الذرة من وقت لآخر حتى تصبح طرية ودسمة ، حوالي 20 دقيقة. قد تحتاج إلى إضافة بضع ملاعق صغيرة من الماء إذا أصبح قاسيا جدا.
المكونات سوف تحتاج
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
5
إضافة هريس الجوز الاسكواش والجبن والزبدة. يحرك المزيج. تذوق وضبط التوابل. توضع جانبا مغطاة ودافئة. قد تحتاج إلى إعادة تسخينه ببضع ملاعق صغيرة من الماء قبل التقديم مباشرة.أعد الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. فرم 8 من أوراق المريمية الطازجة. توضع جانبا.جلب تندرلوينس إلى درجة حرارة الغرفة ، وتجفيفها تماما مع المناشف الورقية.
المكونات سوف تحتاج
حكيم طازجحكيم طازج
التوت البري المجفف، أو الكرز المجفف المقطع، أو خليط من الاثنين معًاالتوت البري المجفف، أو الكرز المجفف المقطع، أو خليط من الاثنين معًا
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
كريمة دافئة نصف ونصفكريمة دافئة نصف ونصف
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
لحم مفروملحم مفروم
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
جبنة شيدر خالية الدسمجبنة شيدر خالية الدسم
6
ضع رف تحميص على صينية خبز. شون لحم الخنزير جيدا مع الملح والفلفل الأبيض. في مقلاة كبيرة وضعت على نار متوسطة الحرارة ، دافئة 2 ملعقة طعام زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
من 8 إلى 10 أعواد خشبيةمن 8 إلى 10 أعواد خشبية
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
7
أضف لحم الخنزير المتن واحدا تلو الآخر وحمره جيدا من جميع الجوانب. كرر مع لحم المتن الثاني.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المتنلحم الخنزير المتن
8
أخرجي لحم الخنزير من المقلاة وضعيه على الرف دون لمس بعضهما البعض.
المكونات سوف تحتاج
9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
9
ضع الرف في وسط الفرن وشوي حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 145 درجة فهرنهايت للوردي قليلا أو 150 درجة فهرنهايت. حوالي 25 دقيقة.أثناء طهي لحم الخنزير ، أضيفي لحم الخنزير المقدد إلى نفس المقلاة التي استخدمتها في لحم المتن واطهيه على نار متوسطة مع التحريك بشكل متكرر حتى يصبح هشا. حوالي 8 دقائق. ضجة في الثوم ، والطبخ دقيقة إضافية.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
جبنة شيدر خالية الدسمجبنة شيدر خالية الدسم
10
يضاف البصل والمريمية المفرومة والزعتر. طهي التحريك وكشط القاع ، حتى البصل هو العطاء. حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
11
يضاف التفاح مع التحريك كثيرا حتى يصبح طريا ولونا خفيفا ، حوالي 5 دقائق.تحويل الحرارة إلى عالية وإضافة عصير التفاح لإذابة المقلاة. خفض الحرارة وتقليل حتى يثخن السائل ، حوالي 6 دقائق. يتبل بالملح والفلفل الأبيض حسب الرغبة. تغطية للتدفئة وتوضع جانبا قبالة الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة ونصف صغيرة من شراب القيقبملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة ونصف صغيرة من شراب القيقب
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
12
أخرج لحم الخنزير من الفرن واتركه يرتاح لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر خالية الدسمجبنة شيدر خالية الدسم
13
قطع لحم الخنزير إلى شرائح سميكة بوصة. رتبهم على سرير من عصيدة من دقيق الذرة القرع الدافئ ويقدم كومبوت التفاح ولحم الخنزير المقدد على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
التوت البري المجفف، أو الكرز المجفف المقطع، أو خليط من الاثنين معًاالتوت البري المجفف، أو الكرز المجفف المقطع، أو خليط من الاثنين معًا
كومبوتكومبوت
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة
14
يزين بأوراق المريمية المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
15
قدميها على الفور.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا