لحم الخنزير المشوي الخاصرة ختم
لحم الخنزير المشوي الخاصرة ختم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 29 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 219 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.55 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط البصل وشرائح لحم الخنزير والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 53%. حاول بانسيتا ملفوفة لحم الخنزير المشوي الخاصرة ختم, فرم لحم الخنزير المحشو مع السلق السويسري ولحم الخنزير المقدد والمريمية وصلصة الشانتي، و فرن بسيط مشوي لحم الخنزير الخاصرة مشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
ضع رف تحميص اللحم في طبق خبز ضحل أو مقلاة تحميص.
ضع القطع على الرف. الملح والفلفل حسب الذوق. تغطية القطع مع شرائح البصل.
صب الماء في قاع المقلاة ، تأكد من أنها ليست عالية بما يكفي للمس القطع. تغطية مع احباط أو غطاء ضيق ومشوي لمدة ساعة واحدة.
تقطع إلى قطعة واحدة للتحقق من النضج. عند الانتهاء من القطع على طول الطريق ، قم بإزالة ورق القصدير أو الغطاء وأعد إلى الفرن لمدة 15 إلى 20 دقيقة حتى يصبح لونه بني قليلا. راقب بعناية أثناء التحمير.