لحم الخنزير المزجج بالزنجبيل
الزنجبيل المزجج لحم الخنزير المتن هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 188 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك صلصة الصويا ولحم الخنزير المتن وفصوص الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المزجج بالزنجبيل, التين المزجج لحم الخنزير المتن، و المزجج لحم الخنزير المتن.
تعليمات
ضع لحم الخنزير المتن على رف مدهون قليلا في مقلاة تحميص مبطنة بورق الألمنيوم.
الجمع بين المعلبات والمكونات 4 القادمة.
انتشر بالتساوي على لحم الخنزير.
اخبزيها على حرارة 425 لمدة 25 دقيقة أو حتى يسجل مقياس حرارة اللحم في الجزء الأكثر سمكا 15
أخرجه من الفرن ؛ غطيه واتركه لمدة 10 دقائق أو حتى يسجل مقياس الحرارة 16
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
شرائح لحم الخنزير المزجج بالزنجبيل: استبدل شرائح لحم الخنزير ذات العظام 6 (بسمك 1/2 بوصة) (حوالي 2 1/2 رطل). اشوي 6 بوصات من الحرارة لمدة 5 دقائق. خفض درجة حرارة الفرن إلى 42
اخبزيها من 8 إلى 10 دقائق أو حتى يسجل مقياس حرارة اللحم 15
أخرجه من الفرن ؛ غطيه واتركه لمدة 10 دقائق أو حتى يسجل مقياس الحرارة 16
يجعل 6 حصص. الإعدادية: 8 دقيقة.، شواء: 5 دقائق.,
خبز: 10 دقيقة.، الوقوف: 10 دقيقة.