لحم الخنزير المزجج التوت البري
التوت البري المزجج لحم الخنزير هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 24 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 252 سعرة حرارية. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من طبخ التفاح ولحم الخنزير المتن والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 48%. وصفات مماثلة هي شرائح لحم الخنزير المزجج التوت البري, التوت البري المزجج لحم الخنزير المشوي، و التوت البري المزجج لحم الخنزير المتن.
تعليمات
يمزج أول 8 مكونات في قدر صغير ؛ يغلى المزيج. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 20 دقيقة. كشف; يترك على نار خفيفة 2 دقائق أو حتى سميكة. بارد 10 دقائق.
ضعها في الخلاط أو محضر الطعام ، وقم بمعالجتها حتى تصبح ناعمة. تقسيم صلصة التوت البري في النصف.
تقليم الدهون من لحم الخنزير ؛ يرش بالملح والفلفل الأسود.
فرشاة لحم الخنزير مع نصف صلصة التوت البري.
ضع لحم الخنزير على مقلاة اللاحم المغلفة برذاذ الطهي ؛ اخبزيها على حرارة 350 لمدة 30 دقيقة أو حتى يسجل مقياس الحرارة 160 (وردي قليلا).
يقدم لحم الخنزير مع صلصة التوت البري المتبقية.