صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

لحم الخنزير المزجج

لحم الخنزير المزجج
لحم الخنزير المزجج هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 231 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق والفلفل المطحون ونبات الكبر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 51%، هذا الطبق صلب. حاول لحم الخنزير المزجج الصويا, شرائح لحم الخنزير المزجج لمدة 2، و المزجج روزماري لحم الخنزير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع لحم الخنزير بالعرض إلى 16 قطعة.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
2
يمزج الدقيق مع 1 ملعقة كبيرة من السكر والملح والكمون والهيل والفلفل ؛ فرك بالتساوي على لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
الهيلالهيل
فلفلفلفل
الكمونالكمون
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
لحم الخنزيرلحم الخنزير
الملحالملح
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
3
يمزج 1 ملعقة كبيرة من السكر والزبيب والعصير والخل والكبر مع التحريك حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
الزبيبالزبيب
الخلالخل
الكبرالكبر
عصيرعصير
السكرالسكر
4
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
طهي 2 دقيقة. اقلب لحم الخنزير ؛ طبخ 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
6
يضاف خليط الخل; طبخ 1 دقيقة أو حتى يثخن صلصة ويتم لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
صلصةصلصة
لحم الخنزيرلحم الخنزير

المعدات