صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة73
مجلة
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس

لحم الخنزير المتبل مع جذر الكرفس والعدس

لحم الخنزير المتبل مع جذر الكرفس والعدس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب لحم الخنزير المتبل مع جذر الكرفس والعدس. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 785 سعرة حرارية, 62 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل 3 3.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 53% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من ابيكوريوس لديها 13 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 40 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على خل النبيذ والفلفل الحار ومرق الدجاج قليل الملح وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المتبل مع جذر الكرفس والعدس, التوابل-يفرك لحم الخنزير المتن مع الكرفس الجذر-هريس التفاح وعصير التفاح المرق، و الكرفس الجذر بورمي.

المكونات

3ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةشرائح لحم الخنزير المقدد ، المفرومشرائح لحم الخنزير المقدد ، المفروم2القشرة: فتات بسكويت غراهام(1/4 عصا) زبدة(1/4 عصا) زبدة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/8 بوصة مكعبات الجزر المقشر1/8 بوصة مكعبات الجزر المقشر2الخضروات (مثل السبانخ)1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل907فلفل هابينروجذر الكرفس (الكرفس) ، مقشر ، مقطع إلى مكعبات 2 بوصةجذر الكرفس (الكرفس) ، مقشر ، مقطع إلى مكعبات 2 بوصة1جبنة بارميزان مبشورةبصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالعدس المجففالعدس المجفف0الخضروات (مثل السبانخ)إكليل الجبل الطازج المفرومإكليل الجبل الطازج المفروم6قليل من الكوسة المفرومةفلفل أبيض مطحونفلفل أبيض مطحون1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1أوريو محشو مزدوجعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج قليل الملحمرق الدجاج قليل الملح1جبنة بارميزان مبشورةشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك1كيلوغراملحم الخنزير المتنلحم الخنزير المتن6القشرة: فتات بسكويت غراهام1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكراث المفرومالكراث المفروم7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة