صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة73
مجلة

لحم الخنزير المتبل مع جذر الكرفس والعدس

5
4
3
2
1
لحم الخنزير المتبل مع جذر الكرفس والعدس

لحم الخنزير المتبل مع جذر الكرفس والعدس

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب لحم الخنزير المتبل مع جذر الكرفس والعدس. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 785 سعرة حرارية, 62 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل 3 3.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 53% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من ابيكوريوس لديها 13 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 40 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على خل النبيذ والفلفل الحار ومرق الدجاج قليل الملح وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المتبل مع جذر الكرفس والعدس, التوابل-يفرك لحم الخنزير المتن مع الكرفس الجذر-هريس التفاح وعصير التفاح المرق، و الكرفس الجذر بورمي.

المكونات

3ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةشرائح لحم الخنزير المقدد ، المفرومشرائح لحم الخنزير المقدد ، المفروم22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن(1/4 عصا) زبدة(1/4 عصا) زبدة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/8 بوصة مكعبات الجزر المقشر1/8 بوصة مكعبات الجزر المقشر2قطع حلوى التوفي من هيث بار1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل907عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجذر الكرفس (الكرفس) ، مقشر ، مقطع إلى مكعبات 2 بوصةجذر الكرفس (الكرفس) ، مقشر ، مقطع إلى مكعبات 2 بوصة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففبصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالعدس المجففالعدس المجفف0قطع حلوى التوفي من هيث بارإكليل الجبل الطازج المفرومإكليل الجبل الطازج المفروم6الروبيان والأوردةفلفل أبيض مطحونفلفل أبيض مطحون1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1أوريو محشو مزدوجعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج قليل الملحمرق الدجاج قليل الملح11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1كيلوغراملحم الخنزير المتنلحم الخنزير المتن62 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكراث المفرومالكراث المفروم7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا