لحم الخنزير الساخن والحامض
قد يكون لحم الخنزير الساخن والحامض وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 2.26 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 494 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك زهيرات البروكلي وكستناء الماء والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل شوربة ساخنة وحامضة, لحم الخنزير الحلو والحامض سام، و لحم الخنزير الحلو والحامض.
تعليمات
سخني مقلاة أو مقلاة كبيرة على نار عالية.
إضافة 2 ملاعق كبيرة من الزيت والحرارة لمدة 30 ثانية.
يضاف لحم الخنزير ويقلى حتى لا يتبقى أي أثر للوردي ، من 3 إلى 4 دقائق.
نقل إلى طبق. امسح المقلاة. خففي الحرارة إلى متوسطة عالية ، أضيفي الزيت المتبقي ، وسخنيها لمدة 30 ثانية.
يضاف الفلفل ويطهى مع التحريك باستمرار لمدة 1 دقيقة.
أضف البروكلي والماء. يغطى جزئيا ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج تقريبا ، حوالي 3 دقائق.
أضف الصلصة الساخنة والحامضة وارفع الحرارة إلى درجة عالية. عندما يبدأ فقاعة ، إضافة الكستناء المياه ولحم الخنزير. يقلب حتى يسخن ، حوالي 1 دقيقة.
إضافة المكسرات وإرم مرة أخرى.
قدميها على الفور فوق الأرز. نصيحة: يمكنك استخدام الدجاج أو الروبيان بدلا من لحم الخنزير. أو جرب بوك تشوي بدلا من البروكلي.