لحم الخنزير الأرز المقلي
لحم الخنزير والأرز المقلي هو وصفة خالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان مع 4 حصص. مقابل 72 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 10% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 187 سعرة حرارية و9 جرام من البروتين و6 جرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الفلفل الحلو والأرز وصلصة الصويا والثوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على نتيجة سيئة إلى حد ما بنسبة 34%. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: لحم الخنزير المقلي مع الأرز، ولحم الخنزير والخضروات المقلي مع أرز الكاجو، والملفوف الصيني المقلي مع نودلز الأرز ولحم الخنزير والكزبرة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة أو مقلاة، اقلي لحم الخنزير في ملعقتين صغيرتين من الزيت لمدة 3-5 دقائق أو حتى يصبح لونه ورديًا.
إزالة والدفء. في نفس المقلاة، سخني الزيت المتبقي.
يُضاف الفطر والبازلاء والكستناء المائي والفلفل والبصل والثوم. يقلب حتى تصبح الخضار طرية.
الجمع بين صلصة الصويا والسكر. يقلب في خليط الخضار. طبخ لمدة 1-2 دقيقة. عودة لحم الخنزير إلى المقلاة. ضجة في الأرز. يُطهى لمدة 3-5 دقائق أو حتى يسخن مع التحريك من حين لآخر.