لحم البقر والمعكرونة في صلصة الفول السوداني التايلاندية
قد يكون لحم البقر والمعكرونة في صلصة الفول السوداني التايلاندية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 665 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.81 دولار لكل وجبة. بل هو الثمن بدلا وصفة لمحبي الطعام الآسيوي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. إذا كان لديك زيت السمسم وزبدة الفول السوداني الكريمية ونودلز سوبا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول لحم البقر والفول السوداني التايلاندي وقرون البازلاء فوق النودلز, المعكرونة التايلاندية مع صلصة الفول السوداني، و نودلز صلصة الفول السوداني التايلاندية لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة.
يصفى وينقل إلى وعاء كبير ويغطى بورق الألمنيوم أو غلاف بلاستيكي للتدفئة.
في هذه الأثناء ، في قدر متوسطة الحجم ، اخفقي مكونات الصلصة معا حتى تمتزج جيدا وضعي المقلاة على نار متوسطة. يغلى المزيج ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
سخني زيت الفول السوداني في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف الزنجبيل والثوم ويطهى مع التحريك لمدة 2 دقيقة.
يضاف الفلفل ويطهى مع التحريك لمدة 2 دقيقة.
إضافة لحوم البقر ويطهى مع التحريك ، 2 دقيقة.
يضاف 1 كوب من صلصة الفول السوداني ويترك على نار خفيفة حتى ينضج اللحم ، حوالي 5 دقائق.
انقلي خليط اللحم البقري إلى النودلز وقلبيه إلى المزيج ، ثم قدميه على أطباق فردية مغطاة بالفول السوداني والبصل الأخضر. ستبقى صلصة الفول السوداني المتبقية في الثلاجة لمدة تصل إلى 4 أيام أو في الفريزر لمدة تصل إلى 3 أشهر ؛ ذوبان الجليد تماما في الثلاجة أو الميكروويف لمدة 3 دقائق على الأقل قبل الاستخدام.