لحم البقر والفاصوليا على طريقة الكاجون

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون لحم البقر والفاصوليا على طريقة الكاجون وصفة هائلة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 1.41 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 477 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. كان 3 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الماء والأرز والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 66%. حاول الفاصوليا البحرية نمط الكاجون, لحم البقر والفاصوليا الكاجون، و لحم البقر والفاصوليا على الطريقة الغربية لوصفات مماثلة.