لحم البقر مع الفاصوليا السوداء وسلطة الأفوكادو

الفلفل لحم البقر مع الفاصوليا السوداء والأفوكادو سلطة قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 450 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من حزمة من الفلفل, الكزبرة المطحونة, حزمة اضافية اللحم المفروم شريحة لحم, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 87%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل سلطة الأرز المكسيكي مع الفاصوليا السوداء والأفوكادو والفلفل الأحمر, سلطة الكينوا الحمص والأفوكادو مع الفاصوليا السوداء، و سلطة مكسيكية مفرومة مع الفاصوليا السوداء والأفوكادو.