لحم البقر المفروم الكوبي والأرز

الكوبي المفروم لحوم البقر والأرز هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 686 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 43 جرام دهون كل. ل Serving 1.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط الزيت النباتي ولحم البقر المفروم وفص الثوم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول لحم بقري كوبي تمزيقه, لحوم البقر على الطريقة الكوبية، و الفاصوليا الكوبية والأرز لوصفات مماثلة.