لحم البقر المحفوظ والملفوف

قد يكون لحم البقر والملفوف المحفوظ هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا الغلوتين الحرة, الألبان الحرة, وكامل 30 يخدم وصفة 9 والتكاليف Serving 6.0 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 817 سعرة حرارية, 89 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. هذه الوصفة من مارثا ستيوارت لديها 14 معجبا. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم القديس باتريك حدث. مزيج من البطاطس والجزر الأبيض والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملفوف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الملفوف الذي طعمه مثل الحلوى! كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو الثمن وصفة لمحبي الطعام الأوروبي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي لحم البقر المحفوظ ' ن ' الملفوف, لحم البقر المحفوظ والملفوف، و لحم بقري محفوظ وملفوف.