صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة9
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

لحم البقر المتن مع كريم الفجل

لحم البقر المتن مع كريم الفجل
قد يكون لحم البقر المتن مع كريم الفجل مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 70 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 10. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك وصفة بسكويت الجبن وكريمة الفجل والفلفل المتبل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 49%، هذا الطبق جيد جدا. حاول لحم البقر المتن مع كريم الفجل, لحم البقر المتن مع الثوم الفجل كريم، و كونياك-شطائر لحم بقري متبل مع كريمة الفجل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
رشي شرائح اللحم بالتساوي بالملح والفلفل المتبل. شواية ، مغطاة بغطاء شواية ، على نار متوسطة إلى عالية (350 إلى 40
المكونات سوف تحتاج
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
2
10 دقائق على كل جانب أو حتى درجة النضج المطلوبة.
3
قم بإزالة شرائح اللحم من الشواية ؛ غطيها بورق الألمنيوم ، واتركها لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
4
قطع شرائح اللحم إلى شرائح رقيقة.
المكونات سوف تحتاج
6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات
5
قطع البسكويت الجبن الأزرق في النصف. تقسم شرائح اللحم البقري وتوضع بالتساوي على جوانب البسكويت المقطعة ؛ أعلى مع كريم الفجل. أعلى مع نصفين البسكويت المتبقية. (أو خدمة كريم على الجانب ، والسماح للضيوف جعل السندويشات الخاصة بهم.)
المكونات سوف تحتاج
صلصة الفجلصلصة الفجل
عنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياريعنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياري
4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور
الطماطم الشمسية لاالطماطم الشمسية لا
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة