لحم البقر المتن مع الكراث والنبيذ الأحمر الصقيل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم البقر المتن مع الكراث والنبيذ الأحمر. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 858 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 63 جرام دهون. ل $8.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. إذا كان لديك ملح وفلفل وكراث وإكليل الجبل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة. حاول الكراث المحمص مع طلاء نبيذ شيري, لحم البقر المتن مع الكراث المحمص، و لحم البقر المتن مع الطماطم والكراث والميتاغ الأزرق لوصفات مماثلة.