لحم البقر السريع ستروجانوف
لحوم البقر سريعة ستروجانوف قد يكون مجرد أوروبا الشرقية وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 32 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 373 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.55 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك مرق اللحم البقري منخفض الصوديوم والبصل الأخضر ونودلز البيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم البقر السريع ستروجانوف, لحم البقر السريع ستروجانوف، و لحم البقر السريع ستروجانوف لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى 6 أكواب من الماء في قدر كبيرة.
يضاف النودلز ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج.
قطع اللحم البقري عبر الحبوب إلى شرائح بعرض 1/4 بوصة ؛ قطع الشرائط إلى قطع 2 بوصة.
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
يضاف اللحم البقري إلى المقلاة ؛ سوت 4 دقائق أو حتى يحمر.
إزالة لحم البقر من المقلاة.
أضف 1 كوب بصل, فلفل اسود, ملح, فلفل أحمر, والفطر لعموم; سوت 4 دقائق أو حتى تصبح طرية. خفض الحرارة إلى متوسطة.
يمزج 1/4 كوب من مرق اللحم البقري والدقيق في وعاء صغير مع التحريك بمضرب.
إضافة خليط مرق ، ولحم البقر ، المتبقية 3/4 كوب مرق ، والباقي 1/2 كوب ماء لعموم ، كشط عموم لتخفيف بت احمر. يغطى ويطهى لمدة 8 دقائق أو حتى تتكاثف الصلصة.
يرفع عن النار; ضجة في القشدة الحامضة, بصل اخضر, والزبدة.
يقدم خليط اللحم البقري فوق نودلز البيض ؛ يرش بالبقدونس.