لحم البقر السبانخ المقلي

السبانخ مع لحم البقر المقلي هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 4 أشخاص. هل تراقب قوامك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 621 سعرة حرارية و 38 جرامًا من البروتين و 12 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 3.25 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 36% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. إذا كان لديك مسحوق البهارات الخمسة، وحبيبات مرق اللحم البقري، وكستناء الماء، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. يتم تقديمه لك من قبل Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 83% . هذه النتيجة رهيبة. تشمل الوصفات المماثلة السبانخ المقلي مع معجون الروبيان (بيلاكان كانغكونغ) ، والخضروات الآسيوية المقليّة مع اللحم البقري المطحون ، ولحم البقر ترياكي المقلي .