لحم البقر الحلو والحامض مع الملفوف
قد يكون اللحم البقري الحلو والحامض مع الملفوف هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 477 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 30 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 18 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مزيج من لحم البقر المقطوع والزيت النباتي والصلصة الحلوة والحامضة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق جيد جدا. حاول لحم البقر الحلو والحامض والملفوف, الحلو والحامض لحم البقر-حساء الملفوف، و من السهل الحلو والحامض لحم البقر والملفوف لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة أو مقلاة مقاس 12 بوصة على نار عالية.
أضف 1 ملعقة كبيرة من الزيت ؛ تدوير المقلاة إلى جانب معطف.
يضاف اللحم البقري ؛ يقلب لمدة 2 دقيقة أو حتى يصبح لونه بني.
إضافة المتبقية 1 ملعقة زيت; تدوير مقلاة إلى الجانب معطف.
يضاف الملفوف ؛ يقلب حوالي 3 دقائق أو حتى ينضج.
يضاف اللحم البقري والصلصة الحلوة والحامضة ؛ يطهى ويحرك حوالي 2 دقيقة أو حتى يسخن.