صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 50 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة9
مجلة

لازانيا نباتية

لازانيا نباتية
لازانيا نباتي يتطلب تقريبا 1 ساعة و 50 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 228 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. مزيج من جبن الريكوتا والأوريجانو وملح الكوشر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. مع ملعقة درجة 42%، هذا الطبق صلب. حاول لازانيا نباتية, أفضل " (نباتي) لازانيا، و لازانيا نباتية لوصفات مماثلة.

المكونات

1(يمكن أن يكون أو المقشود)3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الفطر زر ، شرائحالفطر زر ، شرائح11 رطل كوسة،الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)1(كيبلر)(كيبلر)11 رطل كوسة،بذور الشمربذور الشمر3فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1الباذنجان غلوب ، شرائح رقيقة (قد يرش بالملح ، والسماح للجلوس لمدة 30 دقيقة ، ثم يشطف واتركها حتى تجف ، إذا رغبت في ذلك)الباذنجان غلوب ، شرائح رقيقة (قد يرش بالملح ، والسماح للجلوس لمدة 30 دقيقة ، ثم يشطف واتركها حتى تجف ، إذا رغبت في ذلك)1(يمكن أن يكون أو المقشود)البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها425مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جبنة الريكوتا قليلة الدسمجبنة الريكوتا قليلة الدسم2(شتاء)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1البصل المفرومالبصل المفروم11 رطل كوسة،الأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبنة بارميزان مبشورة مقسمةجبنة بارميزان مبشورة مقسمة1(يمكن أن يكون أو المقشود)زيت زيتون، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون (أفضل جودة) للرشزيت زيتون، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون (أفضل جودة) للرش454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جبنة موزاريلا مبشورةجبنة موزاريلا مبشورة2(يمكن أن يكون أو المقشود)سبليندا الحبيبيةسبليندا الحبيبية1( باذنجان)كوسة ، شرائح رقيقةكوسة ، شرائح رقيقة