صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة6
مجلة

لازانيا على طريقة تكساس

لازانيا على طريقة تكساس
لاساجنان على غرار تكساس هو خالي من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 12. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 15 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 236 سعرة حرارية. لقد صنع 29 شخصا هذه الوصفة وسيجعلها مرة أخرى. إذا كان لديك توابل تاكو وملح متبل وجبن قريش وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل البيض هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الطماطم بالشوكولاتة من روز ليفي بيرانباوم مع الغاناش الغامض كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول مدخن, يفرك التوابل, صدر الحيوان على غرار تكساس على توست تكساس, برجر على طريقة تكساس، و مقلاة على طريقة تكساس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة ، يطهى اللحم البقري على نار متوسطة حتى يصبح لونه وردي ؛ استنزاف.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
يضاف الملح المتبل ومزيج توابل التاكو والطماطم وصلصة الطماطم والفلفل الحار. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مكشوفة لمدة 15-20 دقيقة. في وعاء صغير ، يمزج الجبن والبيض.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الذرة المسحوقة، مقسمةرقائق الذرة المسحوقة، مقسمة
المفرقعات القمح الكاملالمفرقعات القمح الكامل
1-1/4 ملعقة صغيرة من الثوم المعمر المفروم، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من الثوم المعمر المفروم، مقسمة
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
في مدهون 13 في. س 9 في. طبق الخبز ، طبقة نصف صلصة اللحم ، نصف التورتيلا ، نصف خليط الجبن القريش ونصف جبن مونتيري جاك. كرر الطبقات.
المكونات سوف تحتاج
مونتيري جاك الجبنمونتيري جاك الجبن
المفرقعات القمح الكاملالمفرقعات القمح الكامل
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
4
خبز ، وكشف ، في 350° لمدة 30 دقيقة أو حتى شمبانيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
5
اتركيه قبل 10 دقائق من التقديم.
6
مقبلات مع الطبقة إذا رغبت في ذلك.
7
قدميها على الفور أو قبل الخبز ، غطيها وقم بتجميدها لمدة تصل إلى 3 أشهر.
8
لاستخدام اللازانيا المجمدة: قم بإذابة الثلج في الثلاجة طوال الليل.
9
أخرجه من الثلاجة قبل 30 دقيقة من الخبز.
10
اخبز حسب الاتجاهات.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة