لازانيا اللحم المفروم والموز

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب اللحم المفروم والموز. هذه الوصفة تخدم 15. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 266 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الزبيب والبيض والموز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. يتم إحضارها لك من قبل KraftRecipes.com. مع مراعاة جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 40%، وهي ليست رهيبة جدا. حاول فطائر اللحم المفروم والموز, دسم الموز والاسكواش المفروم لحم البقر الهريس، و كانواس (لسان الحمل الناضج" الزوارق " المحشو باللحم المفروم) لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
يطهى ويقلب لحم الخنزير المقدد والبصل في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح لحم الخنزير المقدد هشا.
يضاف اللحم المفروم والفلفل ؛ يطهى ويحرك حتى يصبح اللحم المفروم بنيا بشكل متساو. ضجة في المكونات 6 المقبلة ؛ تغطية. يطهى على نار خفيفة 15 دقيقة. مع التحريك من حين لآخر.
يطهى الموز في الصلصة في مقلاة على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح لون كل شريحة بنيا بشكل متساو على كلا الجانبين ، مع التقليب مرة واحدة. ترتيب 1/3 من الموز على الجزء السفلي من عموم 13 * 9 بوصة رش مع رذاذ الطبخ; تغطية مع نصف خليط اللحوم. كرر الطبقات ؛ تغطية مع الموز المتبقية.
اخفقي البيض والحليب حتى يمتزجا ؛ اسكبي المكونات في المقلاة.
خبز 45 دقيقة. أو حتى يتم تعيين المركز.