صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة34
مجلة

لاروبين كورنيش الدجاج مع البرتقال-براندي الصقيل

لاروبين كورنيش الدجاج مع البرتقال-براندي الصقيل
لاروبين كورنيش الدجاج مع البرتقال-براندي الصقيل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1535 سعرة حرارية, 93 جرام بروتين، و 74 جرام دهون كل. ل Serving 6.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 46% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الدجاج كورنيش ، عصير البرتقال التركيز ، الخردل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 68%. وصفات مماثلة هي القيقب-براندي الصقيل للدجاج لعبة كورنيش, الدجاج لعبة كورنيش مع الصقيل الخوخ، و الدجاج كورنيش مع الرمان-دبس السكر الصقيل.

تعليمات

1
قم بإزالة الرقاب والحوصلة من الدجاج ؛ احتياطي لاستخدام آخر أو تجاهل. شطف الدجاج. في وعاء كبير ، اخفقي البيرة وصلصة الصويا و 1/2 كوب سكر بني ودبس السكر والثوم والزنجبيل والخردل الجاف والفلفل الأسود حتى تمتزج جيدا. تغمر الدجاج في ماء مالح; تغطية والبرد على الأقل 4 ساعات أو ما يصل إلى 1 يوم, تحول الدجاج في بعض الأحيان وغمر في السائل.
المكونات سوف تحتاج
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
1 إلى 1-1/3 كوب ماء1 إلى 1-1/3 كوب ماء
مسحوق الخردلمسحوق الخردل
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
عبوة 1 أونصة من مزيج الشوكولاتة الساخنةعبوة 1 أونصة من مزيج الشوكولاتة الساخنة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
صلصة الخلصلصة الخل
2
وفي الوقت نفسه ، في مقلاة 2 1/2 إلى 3 لتر ، والجمع بين عصير البرتقال التركيز ، وتبقى 1/4 كوب من السكر البني ، وبراندي. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية ويحرك حتى يذوب السكر ، من 2 إلى 4 دقائق. استخدم دافئا أو باردا.
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقال المركزعصير البرتقال المركز
1 إلى 1-1/3 كوب ماء1 إلى 1-1/3 كوب ماء
2 رشة من القرنفل المطحون2 رشة من القرنفل المطحون
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
ارفع الدجاج من التتبيلة (تخلص من التتبيلة) وضع الثدي في مقلاة 10 في 15 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
فرشاة بسخاء مع الصقيل البرتقالي براندي.
المكونات سوف تحتاج
2 رشة من القرنفل المطحون2 رشة من القرنفل المطحون
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
5
اخبزيها في 400 فرن عادي أو حراري ، بالفرشاة كل 10 دقائق بالزجاج ، حتى يصبح لون الدجاج بنيا غنيا ولم يعد اللحم في عظام الثدي والفخذ ورديا (مقطوعا للاختبار) ، من 30 إلى 40 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
6
انقل الدجاج إلى طبق أو أطباق واتركه في مكان دافئ.
7
وفي الوقت نفسه ، الخالي من الدسم وتجاهل الدهون من العصائر عموم.
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
8
إضافة مرق, كريم, وتبقى البرتقال براندي الصقيل لعموم ويقلب في كثير من الأحيان على نار متوسطة عالية, كشط حتى بت احمر, حتى السائل هو سميكة قليلا, 10 إلى 12 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 رشة من القرنفل المطحون2 رشة من القرنفل المطحون
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
قطعة واحدة (10 إلى 12 بوصة) من فاكهة الفراولة من قدامقطعة واحدة (10 إلى 12 بوصة) من فاكهة الفراولة من قدام
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
9
تصب في إبريق صغير أو وعاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
10
يزين الدجاج بشرائح البرتقال ، إذا رغبت في ذلك ، ويقدم مع عصائر المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
حلوى البرتقالحلوى البرتقال
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر