لاتكس البطاطا الحلوة
بحاجة الى طبق جانبي خال من منتجات الألبان? لاتكس البطاطا الحلوة يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 158 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 45. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على الزيت النباتي وملح الكوشر وعصير التفاح المعطر بالزعتر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك هانوكا حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ اليهودي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول لاتكس البطاطا الحلوة, لاتكس البطاطا الحلوة، و لاتكس البطاطا الحلوة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسكب الزيت على عمق 1/4 بوصة في مقلاة كبيرة ، ويسخن على نار متوسطة إلى عالية إلى 35
يمزج البطاطس والبصل الأخضر في وعاء كبير.
يرش البانكو والدقيق والملح. ضجة في البيض.
أسقط خليط البطاطس ، على دفعات ، بمقدار 1/4 أكواب في الزيت الساخن في المقلاة ؛ تسطيح كل منها قليلا بملعقة أو شوكة. يطهى من 2 إلى 3 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه بني فاتح.
صفي اللاتكس على رف سلكي فوق مناشف ورقية. حافظ على الدفء على رف سلكي في مقلاة جيلي رول في فرن 200.
قدميها على الفور مع عصير التفاح المعطر بالزعتر.