لا كوك كباب
ل 12 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 53 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 5. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك عنب ولحم خنزير عسل أوسكار ماير وجبن شيدر حاد وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، فودماب ودية ، والكيتون النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الرجال الحقيقي كوك: السمسم الدجاج كباب, وظيفة كابوب، و كباب الدجاج.
تعليمات
كومة شرائح لحم الخنزير ؛ نشمر بإحكام.
قطع بالعرض إلى 4 لفة المنبثقة.
ضع لفائف الجبن والعنب على أسياخ 2 (6 بوصة).