صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

لا ضجة فطيرة الفاكهة

لا ضجة فطيرة الفاكهة
لا ضجة فطيرة الفاكهة يتطلب ما يقرب من 1 ساعة و 10 دقائق من البداية الى النهاية. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 373 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 9. توجه إلى المتجر والتقاط ملء فطيرة الفاكهة ، والمياه ، وأوراق المعجنات نفخة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 27%، وهي ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل الكمأ بدون ضجة, لا ضجة تكس مكس لفة المنبثقة، و دجاج بدون ضجة.

تعليمات

1
ذوبان الجليد ورقة المعجنات في درجة حرارة الغرفة 30 دقيقة. سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
مزيج البيض والماء.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
3
تتكشف أوراق المعجنات.
4
ضع 1 ورقة المعجنات على ورقة الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
5
انتشار فطيرة ملء على المعجنات إلى داخل 1 بوصة من الحواف.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
6
فرشاة حواف مع خليط البيض.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
7
ضع ورقة المعجنات المتبقية فوق حشوة الفطيرة. حواف الصحافة جنبا إلى جنب مع شوكة لختم.
المكونات سوف تحتاج
الكريمة المخفوقة والنعناع اختياريالكريمة المخفوقة والنعناع اختياري
8
فرشاة مع خليط البيض.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
9
قطع عدة 2 بوصة الشقوق في الجزء العلوي من المعجنات.
10
اخبزيها لمدة 30 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون. بارد على ورقة الخبز على رف السلك 15 دقيقة على الأقل.
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
برتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفينبرتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
11
مقطعة إلى مربعات.