صعوبةمتوسط
جاهز20 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة9
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

لا خبز مضغ الفاكهة والجوز القضبان

لا خبز مضغ الفاكهة والجوز القضبان
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي عدم خبز الفواكه والجوز مطاطية القضبان المحاولة. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 99 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط المشمش والزبدة وشراب الأرز البني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول مضغ الفاكهة والجوز الجرانولا القضبان, قضبان مطاطية للفواكه والجوز، و ألواح جرانولا الشوفان والفواكه المطاطية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
خط 8 في. عموم مربع مع احباط. رقائق الزبدة. في وعاء كبير ، اخلطي الحبوب والكرز واللوز والمشمش والشوكولاتة.
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاتهالشوكولاته
المشمشالمشمش
الكرزالكرز
اللوزاللوز
زبدةزبدة
الحبوبالحبوب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
مقلاةمقلاة
2
الجمع بين 2 ملعقة كبيرة. الزبدة والسكر والشراب وزبدة اللوز والملح في قدر صغير ويطهى مع التحريك على نار متوسطة حتى تذوب الزبدة ويصبح المزيج ناعما. جلب لينضج ويطهى 1 دقيقة مع التحريك باستمرار لمنع الحارقة. يسكب المزيج على الفور فوق خليط الحبوب ويقلب حتى يمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
زبدة اللوززبدة اللوز
زبدةزبدة
الحبوبالحبوب
السكرالسكر
شرابشراب
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
اضغط الخليط بقوة في عموم استعداد ، وذلك باستخدام أيدي بالزبدة طفيفة. البرد حتى شركة ، حوالي 1 ساعة. نصيحة من المقلاة على سطح العمل وتقشر احباط. باستخدام سكين حاد بالزبدة ، ربع الخليط ثم قطع كل ربع إلى 5 أشرطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكينسكين
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
مقلاةمقلاة
4
* البحث في متاجر الأطعمة الطبيعية وسوق الأطعمة الكاملة.