صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة9
مجلة

ل أومت نوار

ل أومت نوار
ل إرت نوار قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 17 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 375 سعرة حرارية. ل Serving 4.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. وقد حاول 12 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من كرز ماراشينو النباتي وشاي الكرز وبضع قطرات من خلاصة اللوز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل نشا الذرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ نشا الذرة بالشوكولاتة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل لا بيت نوار, لا بيت نوار، و ب أومت نوار (تورت شوكولاتة بدون دقيق).

المكونات

22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنأماريتو (أو العادية) رحيق الصبارأماريتو (أو العادية) رحيق الصبار1قطع حلوى التوفي من هيث بارمستخلص اللوز النقيمستخلص اللوز النقي3قطراتعدد قليل من مستخلص اللوز النقيعدد قليل من مستخلص اللوز النقي11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر1أوريو محشو مزدوجبازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن200 غ من عصير القصب المتبخر (سكر حبيبي)200 غ من عصير القصب المتبخر (سكر حبيبي)3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكن190 غرام دقيق لجميع الأغراض190 غرام دقيق لجميع الأغراض10كرز ماراشينو النباتي ، جافكرز ماراشينو النباتي ، جاف791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن75 غ من الزبدة غير الألبان (أو استخدم 1/3 كوب زيت نباتي ، لا حاجة للقشدة بالسكر)75 غ من الزبدة غير الألبان (أو استخدم 1/3 كوب زيت نباتي ، لا حاجة للقشدة بالسكر)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالحليب غير الألبانالحليب غير الألبان3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشاي الكرز الأسود المبرد (أو الشاي الأسود العادي) ، غارق في 2 كيس شاي على الأقلشاي الكرز الأسود المبرد (أو الشاي الأسود العادي) ، غارق في 2 كيس شاي على الأقل454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوحاوية مبردة صحية أعلىحاوية مبردة صحية أعلى1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن40 غ من مسحوق الكاكاو غير المحلى (أو استخدم 20 غ من مسحوق الكاكاو غير المحلى و 20 غ من مسحوق الكاكاو الهولندي)40 غ من مسحوق الكاكاو غير المحلى (أو استخدم 20 غ من مسحوق الكاكاو غير المحلى و 20 غ من مسحوق الكاكاو الهولندي)1أوريو محشو مزدوجخلاصة الفانيليا النقيةخلاصة الفانيليا النقية