كيوي كولادا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات المكسيكية ، لذا جرب كيوي كولادان. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 159 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط كريم من جوز الهند والروم والأناناس في عصير ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل خالية من السكر البطيخ والكيوي الملوثات العضوية الثابتة الجليد (باليتاس دي سانديا ذ الكيوي), إنسالادا دي بيتايا ، كيوي ، واي مانجو (فاكهة التنين ، الكيوي ، والمانغ، و كب كيك ديكيري بالكيوي بالفراولة مع خثارة الكيوي ، صقيع رم الفراولة ، ومقبلات رم الفراولة.
تعليمات
قطع 4 فاكهة كيوي إلى أرباع ، وضعها في الخلاط. ضع فاكهة الكيوي المتبقية جانبا.
أضف الثلج والمكونات المتبقية إلى الخلاط ؛ عملية حتى تصبح ناعمة. سلالة الخليط من خلال غربال في جرة. تقسم بالتساوي بين 6 أكواب.
قطع فاكهة الكيوي المتبقية إلى 6 شرائح ؛ مقبلات كل كوب مع 1 شريحة فاكهة الكيوي.