كينوا كاتي مع قلوب النخيل والخيار والفيتا

الكينوا كاتي مع قلوب النخيل, خيار & فيتان هو خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 16 جرام بروتين, 56 جرام دهون، وما مجموعه 800 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل 2 2.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك صلصة الخل البلسمية وقلب النخيل من العلبة والفيتا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كان 4 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة هي سلطة قلوب النخيل مع قلوب الخرشوف والخيار والطماطم والأفوكادو, سلطة الكينوا مع قلوب النخيل الطازجة (إنسالادا دي كينوا كون تشونتا)، و الكينوا والخرشوف وسلطة قلوب النخيل.