صعوبةسهل
جاهز12 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

كيفية صنع خوخ الشواء

كيفية صنع خوخ الشواء
قد تكون كيفية صنع خوخ الشواء وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 59 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 207 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. أحب العديد من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 12 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل الخوخ والقشدة التي يمكنك صنعها في الميكروويف, 10 أشياء يجب صنعها مع الخوخ الصيفي قبل فوات الأوان، و لمح البصر الخوخ الإسكافي-الإسكافي يمكنك ان تجعل في أي وقت, إما مع الطازجة أو مخزن اشترى الخوخ.

تعليمات

1
سخن شواء للحرارة المتوسطة وزيت بخفة صر.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
شريحة لحم-جانب الخوخ نصفين قطريا حوالي 1/4 بوصة عميقة ، مرتين في كل اتجاه.
المكونات سوف تحتاج
الخوخالخوخ
3
رذاذ اللحم الجانب من كل نصف الخوخ مع صلصة شواء; صلصة فرشاة لمعطف حتى.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الشواءصلصة الشواء
الخوخالخوخ
صلصةصلصة
4
ضع الخوخ ، اللحم-الجانب لأعلى ، على الشواية. اطبخي حتى تصبح فقاعات صلصة الشواء قليلا ويصبح الخوخ أكثر نعومة قليلا مما كانت عليه عند وضعها على الشواية ، من 7 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الشواءصلصة الشواء
الخوخالخوخ
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية

المعدات