كيفية صنع بيض مسلوق مثالي
قد تكون كيفية صنع بيض مسلوق مثالي مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 63 سعرة حرارية. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 2 والتكاليف 26 سنتا لكل وجبة. حاول 37 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. مزيج من خل الشمبانيا والبيض والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 23%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول كيفية صنع بيض مخفوق مثالي ورقيق, بيض مسلوق في صلصة الطماطم ، على الخبز المحمص {اصنع هذا الآن}، و 3 مفاتيح لسلطة بيض رائعة + كيفية صنع بيض مسلوق مثالي لوصفات مماثلة.
تعليمات
املأ قدرا بالماء البارد وضعه على نار متوسطة ؛ ضجة في الخل والملح. يغلى المزيج على نار هادئة وبطيئة ويقلل الحرارة إلى درجة منخفضة.
كسر كل بيضة في رامكين صغير منفصل ؛ ضع رامكين بالقرب من سطح الماء واسكب البيض برفق في الماء المغلي.
اترك بياض البيض لمدة دقيقة أو دقيقتين واستخدم ملعقة سيليكون لرفع البيض برفق من قاع المقلاة لمنع الالتصاق. يطهى حتى يصبح اللون الأبيض متماسكا وصفار البيض سائلا ، حوالي 6 دقائق.
ارفع البيض المسلوق من الماء باستخدام ملعقة مشقوقة وانقله برفق إلى وعاء من الماء المثلج لإيقاف عملية الطهي. يسخن البيض لمدة 1 1/2 إلى 2 دقيقة في الماء يغلي بلطف جدا وإزالة مع ملعقة فترة زمنية محددة. اضغط على قاع الملعقة المشقوقة التي تحتوي على بيضة على منشفة ورقية جافة لإزالة أي ماء زائد قبل التقديم.