كيفية جعل عجة البيض

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب كيفية صنع عجة البيض. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 708 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 61 جرام دهون. ل Serving 3.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك بصل لؤلؤي وفلفل وجبن بارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل كريم الثقيلة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عواصف ثلجية محلية الصنع مع بيض زبدة الفول السوداني من ريس كحلوى. وجد 5 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي كيفية جعل عجة صحية مثالية, كلية الطبخ دورة مكثفة: كيفية جعل عجة البيض، و كيفية صنع عجة رقيق مع البروكلي وجبن الشيدر.