كيشي لا دينيس

كيشي على غرار دينيس قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة وجبة الصباح الخاص بك. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 242 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من قشرة الفطيرة غير المخبوزة والدقيق وصفار البيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة جدا من 34%. حاول كيشي لا دينيس, يوم الجمعة المميز: عشاء مع دينيس، و كوسة وجبن الماعز كيشي (كيشي دي كورجيتس أو شيفر) لوصفات مماثلة.