كيشي فطر السبانخ
وصفة كيشي فطر السبانخ يمكن أن ترضي شغفك المتوسطي تقريبا 55 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.43 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 331 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 105 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الزبدة وأوراق السبانخ الممزقة وجبن مونتيري جاك وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل لفات الهلال المبردة يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز سريعة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 52%، وهو أمر جيد جدا. حاول كيشي السبانخ والفطر, كيشي الفطر والسبانخ، و كيشي السبانخ والفطر لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
يذوب المارجرين في مقلاة على نار متوسطة ويطهى الفطر والسبانخ والبصل لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج ، ويحرك باستمرار.
في 9 بوصة جولة عموم أو لوحة فطيرة المغلفة مع غير عصا رذاذ الطبخ ترتيب مثلثات الهلال لفة في دائرة, مع نصائح الضيقة معلقة على حافة لوحة فطيرة حول 2 بوصة. اضغط العجين على الجزء السفلي والجانب من لوحة فطيرة لملء أي ثغرات.
في وعاء متوسط يحرك المزيج معا الحساء ، نصف ونصف كريم والبيض. قلب الجبن والخضروات المطبوخة في خليط البيض حتى تمتزج.
تصب في القشرة المعدة. اطو نقاط العجين المعلقة فوق الحافة مرة أخرى فوق الحشوة.
اخبز الكيشي لمدة 30 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى يخرج السكين الذي يتم إدخاله في المنتصف نظيفا.