كيشي العدس

قد يكون كيشي العدس مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 49 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 172 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. أحب العديد من الناس هذا الطبق المتوسطي. إذا كان لديك زهيرات البروكلي وزيت الزيتون والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وكان 231 شخص سعيد حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 60%. وصفات مماثلة تشمل كيشي العدس, كوسة وجبن الماعز كيشي (كيشي دي كورجيتس أو شيفر)، و كيشي أو أسبرجس وسومون (الهليون وسمك السلمون كيشي).