كيشي السبانخ والاسكواش السباغيتي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب كيشي السبانخ والسباغيتي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 55 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 117 سعرة حرارية. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب الخالي من الدسم المتبخر والبيض وبياض البيض وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الحليب الخالي من الدسم تبخرت هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الكراميل الكسترد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 50%. حاول كيشي السبانخ والاسكواش السباغيتي, اسباجيتي الاسكواش كيشي بالقشور، و كيشي الخضروات مع قشرة السباغيتي الاسكواش لوصفات مماثلة.