صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

كيشي الإفطار

كيشي الإفطار
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب كيشي إفطار لحم الخنزير المقدد. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 56 جرام دهون، وما مجموعه 691 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.76 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة شيدر حادة وفلفل وكريمة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام قشرة فطيرة الطبق العميق ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح الرائعة كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل طاجن الإفطار بالبيض والجبن, كيشي الإفطار مع لحم الخنزير المقدد، و تاتر توت الإفطار مقلاة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
خط فطيرة القشرة مع شذرات البطاطا المطبوخة. يوزع لحم الخنزير المقدد المفروم بالتساوي على قطع البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
قطع الدجاجقطع الدجاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
3
أضف البصل الأخضر المفروم. أعلى مع الجبن المبشور.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
4
خفقت معا كريم والبيض وجوزة الطيب والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
(كيبلر)(كيبلر)
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
5
صب الخليط في قذيفة فطيرة لتغطية جميع المكونات ، والانتظار لحظة لإعطاء السائل فرصة لامتصاص أسفل. (قد يكون هناك بضع ملاعق كبيرة من السائل متبقية ؛ تجاهل.)
المكونات سوف تحتاج
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
6
اخبزيها لمدة 55 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف