صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة21
مجلة

كومبوت برتقال الدم والجريب فروت

كومبوت برتقال الدم والجريب فروت
الدم البرتقال والجريب فروت كومبوت قد يكون مجرد صلصة كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 182 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.19 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من الفانيليا الفول ، روبي الجريب فروت ، والزنجبيل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كعكة الشوكولاتة الحلوة والمرة برائحة البرتقال مع كومبوت البرتقال المسكر, كومبوت برتقال الدم مع اليانسون النجمي، و سلطة برتقال الدم والجريب فروت مع القرفة.

تعليمات

1
في مقلاة من 1 1/2 إلى 2 لتر على نار متوسطة منخفضة ، قلبي السكر ، الغرينادين ، الزنجبيل ، قرون الهيل ، حبوب الفانيليا ، و 3/4 كوب ماء حتى يذوب السكر. يترك على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
قرون الهيلقرون الهيل
بياض البيض المبستر (من علبة)، في درجة حرارة الغرفةبياض البيض المبستر (من علبة)، في درجة حرارة الغرفة
1 أونصة من فودكا التوت1 أونصة من فودكا التوت
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
إزالة من الحرارة ؛ اسمحوا الوقوف 30 دقيقة.
3
وفي الوقت نفسه ، وذلك باستخدام سكين حاد ، وقطع وتجاهل ينتهي من البرتقال والجريب فروت. شريحة بعناية قبالة قشر والغشاء الخارجي ، بعد منحنى الفاكهة. بأصابعك أو السكين ، ابعد أجزاء الفاكهة برفق من الأغشية الداخلية وضعها في وعاء ضحل ؛ تجاهل الأغشية.
المكونات سوف تحتاج
رشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاجرشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاج
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
4
صب شراب من خلال مصفاة غرامة في وعاء مع شرائح الحمضيات. تغطية والبرد لمدة 1 ساعة على الأقل أو ما يصل إلى 1 يوم. ملعقة الفاكهة والشراب في أكواب كومبوت.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي