صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كومبوت السفرجل المخبوز

كومبوت السفرجل المخبوز
قد يكون كومبوت السفرجل المخبوز وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الصلصة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف $5.29 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 355 سعرة حرارية. مزيج من السكر البني القوي والسفرجل والسمن النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 40%، وهو أمر جيد جدا. حاول كومبوت السفرجل, كومبوت السفرجل، و لحم الخنزير مع كومبوت السفرجل اللذيذ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع السفرجل في طبق خبز مربع مقاس 8 بوصات.
المكونات سوف تحتاج
1 1/3 رطل من السفرجل - مقشر، ومنزوع البذور، ومقطع إلى شرائح1 1/3 رطل من السفرجل - مقشر، ومنزوع البذور، ومقطع إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
2
الجمع بين السكر البني والمكونات 5 المقبلة ؛ صب على السفرجل.
المكونات سوف تحتاج
حزمة ميلك دادحزمة ميلك داد
1 1/3 رطل من السفرجل - مقشر، ومنزوع البذور، ومقطع إلى شرائح1 1/3 رطل من السفرجل - مقشر، ومنزوع البذور، ومقطع إلى شرائح
3
تخبز وتغطى على حرارة 375 مع التحريك كل 15 دقيقة لمدة 45 دقيقة أو حتى تنضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
4
إزالة العصي القرفة والقرنفل.
المكونات سوف تحتاج
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
الشبت الطازج، المقطوفالشبت الطازج، المقطوف
5
قدمي الكومبوت دافئا.
المكونات سوف تحتاج
كومبوتكومبوت