كومبوت الراوند والفراولة بالنعناع الطازج

بحاجة الى خالية من الغلوتين ، فودماب ودية ، وصلصة نباتي? يمكن أن يكون كومبوت الراوند والفراولة مع النعناع الطازج وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 3. ل 2 2.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 272 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. فهو مثالي ل عيد الأم. توجه إلى المتجر والتقاط النعناع, قطع واسعة راوند, السكر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول كومبوت الراوند والفراولة بالنعناع الطازج, الفراولة الطازجة راوند كومبوت الحلوى، و راوند-كومبوت الفراولة لوصفات مماثلة.