كومبوت التفاح المشمش

قد يكون كومبوت التفاح والمشمش وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الصلصة الخاصة بك. مقابل 1.31 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 7% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تقدم 3 حصص تحتوي كل منها على 206 سعرة حرارية و 2 جرام من البروتين و 1 جرام من الدهون . لم يصنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، ويمكن للمرء أن يقول أنها وصلت إلى المكان الصحيح. إذا كان لديك قشر الليمون والماء والقرفة المطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك صنعها. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتي اللبن والبيض والنباتي . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة سيئة إلى حد ما بنسبة 34% . كومبوت المشمش ، وكومبوت الفراولة والمشمش ، وكومبوت المشمش والتين تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.