كولسلو الجنوبي

سلطة الكرنب الجنوبية هي وصفة جنوبية تكفي لـ 6 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 143 سعرة حرارية و3 جرام من البروتين و12 جرام من الدهون. مقابل 52 سنتا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 6٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home مزيج سلطة الكرنب والبصل والكمون المطحون وفلفل الهالابينو. سيكون الرابع من يوليو أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي صديق للميزانية للغاية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين والبيض. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 44% في الملعقة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: سلطة كولسلو جنوبية كلاسيكية، وسلطة كولسلو حارة من "Around the Southern Table"، وسلطة كولسلو شيبوتل على الطريقة الجنوبية الكريمية مع الذرة.