كوكتيل عصير الخضار محلية الصنع
محلية الصنع عصير الخضار كوكتيل قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 130 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 287 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والفلفل والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق رائع. حاول ماري الدموية مع عصير الخضار محلية الصنع, كوكتيل عصير الطماطم، و كوكتيل عصير التوت البري البكر لوصفات مماثلة.
تعليمات
استخدم عصارة لمعالجة الطماطم والكرفس والبصل والفلفل الأخضر والبنجر والجزر والثوم.
ضع كل العصير في قدر كبير. ضجة في السكر والفلفل الأسود والفجل وعصير الليمون ، وكمية كافية من الماء لجعل الاتساق رقيقة. الموسم مع صلصة رسيستيرشاير حسب الذوق. يغلى المزيج ويستمر في الغليان لمدة 20 دقيقة.
مغرفة في 1 الجرار الكوارت ترك 3/4 بوصة من فراغ الرأس. قلب 1 ملعقة كبيرة من السكر و 1 ملعقة صغيرة من الملح في كل برطمان. مسح الحافات نظيفة ، ووضع الأغطية والخواتم على الجرار. عملية في المعلب الضغط لمدة 35 دقيقة في 10 جنيه من الضغط.