كوسة مقلية مع زبادي بالثوم

كوسة مقلية مع زبادي الثوم هي نباتي هور دوفر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 295 سعرة حرارية. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الماء وفصوص الثوم والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كوسة-عشب الفطائر مع زبادي الثوم, توستونيس (الموز الأخضر المقلي مرتين) مع صلصة الزبادي بالثوم والكزبرة، و رقائق كوسة مقلية مع صلصة الخل بالثوم لوصفات مماثلة.