كوسة مشوية مع الحمص والمردقوش

قد تكون الكوسة المشوية مع الحمص والمردقوش مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذا الغلوتين الحرة, البدائية, فودماب ودية, وتخدم وصفة نباتية 2 والتكاليف Serving 1.82 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 167 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. مزيج من الكوسة بالطول ، والحمص المنقوع في الماء طوال الليل ، وأوتاد الليمون لتقديمها ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 1 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. حاول الحمص والكوسة والكسكسي الأحمر, ذرة مردقوش مشوية، و سمك مشوي مع اليوسفي والمردقوش لوصفات مماثلة.