صعوبةعادي
جاهز17 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة21
مجلة

كوسة مشوية ، طماطم و كويساديلا جبن الماعز

كوسة مشوية ، طماطم و كويساديلا جبن الماعز
وصفة كوسة مشوية والطماطم وجبن الماعز كويساديلا جاهزة في حوالي 17 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر نباتي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. ل 2 2.3 لكل وجبة, يمكنك الحصول على هور مازا يخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 367 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر والتقط الطماطم, خبز التورتيلا الدقيق, ملح, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كوسة ، جبن الماعز ، والطماطم فريتاتا, بيتزا طماطم وكوسة مجففة مع جبن الماعز # أحدسوبر، و كوسة مشوية ، جبن الماعز وبيستو بانيني.

تعليمات

1
سخن الشواية إلى متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
يمزج جبن الماعز والزيتون والبصل في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
الزيتونالزيتون
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
شرائح الكوسا ضباب على كلا الجانبين مع رذاذ الطبخ ويرش بالملح. شواء ، وتحول بعد 4 دقائق ، حتى ينضج من خلال ، 8 دقائق المجموع.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
كوسةكوسة
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
4
ضباب جانب واحد من كل التورتيا مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
التورتياالتورتيا
5
ضع التورتيلا ، الجانب المزيت لأسفل ، على سطح العمل.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
6
يرش خليط جبن الماعز على نصف كل تورتيلا. رتبي شرائح الكوسة والطماطم في طبقات فوق الجبن. قم بطي التورتيلا بعناية لإحاطة الحشوة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح الطماطمشرائح الطماطم
جبن الماعزجبن الماعز
التورتياالتورتيا
كوسةكوسة
الجبنالجبن
7
تحويل الحرارة إلى متوسطة منخفضة. شواء كويساديلا ، وتحول مرة واحدة ، حتى يذوب الجبن ويتم تسخين ملء من خلال ، 1-2 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
8
تقطع إلى أسافين وتقدم.

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يعمل بشكل جيد مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وتألق روزé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو نهر ويندراسر الروسي بينوت نوير. لديها 4.7 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 60 دولار.
نهر ويندراسر الروسي بينوت نوير
نهر ويندراسر الروسي بينوت نوير
العبير الجميل من السسافراس والموكا وعرق السوس الأسود يظهر الشخصية الفريدة والجريئة لوادي النهر الروسي. نكهات مميزة من فاكهة البرامبلي والبلوط الحلو والفلفل الأبيض تؤدي إلى نبيذ واسع ومتوازن مع حموضة صديقة للطعام. تعتبر الأيام الدافئة والمشمسة في النهر الروسي والليالي الضبابية الباردة مثالية لبينوت نوير-فالخمور لها قوام ووزن رائعين دون المبالغة أو فقدان حموضتها الطبيعية. الكلاسيكية العميقة, العبير والنكهات الداكنة يعرف النهر الروسي بالتألق في هذا النبيذ.