كوسة مشوية بالليمون والفلفل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الكوسة المشوية بالليمون والفلفل. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 103 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على توابل الليمون والفلفل وزيت الزيتون والكوسا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع ملعقة النتيجة 86%، هذا الطبق رائع. حاول سلطة فلفل كوسة مشوية, كوسة مشوية وفلفل حلو فتوش، و سمك السلمون المشوي والكوسا مع صلصة الفلفل الأحمر لوصفات مماثلة.